Strečink pro seniory II.

Strečink pro seniory II.

 

Jemné a příjemné protažení celého těla, uvolnění a relaxace.

Difficulty
beginner
Style
vinyasa
Focus
balance, relaxation, stretching
Body part
full body
Equipment
yoga mat
Skill
body: bow aside, stretching, torsion
Duration
32 mins
Verified
26/02/2023

Contraindications

Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Profile photo Seniorem s radostí

Seniorem s radostí

Nadace Seniorem s radostí se zabývá aktivizačními a vzdělávacími lekcemi zaměřenými pro starší dospělé. Společně hledáme cestu ke zdraví k dlouhověkosti už 7 let.
Show profile