Superman, runner

Superman, runner

 

Chtěli jste si zkusit být superman? V této lekci máte příležitost!

Difficulty
beginner
Style
physiotherapy
Focus
balance, concentration
Body part
arms, core, full body, hips, legs, lower back
Equipment
no props
Skill
body: stability
Verified
03/11/2024

Contraindications

Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Profile photo ErgoBody

ErgoBody

Ergonomie a fyzioterapie pro zdravý a efektivní pracovní život. Vždy po ruce krátká videa s cviky a tipy pro úlevu od bolestí a nastavení ergonomického pracovního prostředí.
Show profile