Tereza Misařová - Jaro

Ahoj, pojďme si spolu užít lekci jako na míru v tomto období. Jóga je totiž něco, co mi pomohlo psychicky v tomto náročném období nejvíce. Jóga a zdravé jídlo, protože to taky naši psychiku ovlivňuje. Nepodceňujme jeho sílu. :) Společná lekce pro dobrou věc bude zaměřená na harmonizaci jarní kaphy, na podporu lymfatického systému a rozproudění celého těla. Proti jarní únavě bude jako dvojité presso. Jenže při náročném období jako toto, se nám tlačí na povrch taky úzkostlivá a strachující se váta. Proto budeme zároveň pracovat na uzemnění, pocitu jistoty a první čakře. Podtrženo sečteno - bude nám fajn!