Tereza Böhmová - záznam LIVE STREAM

Tereza Böhmová je lektorka védské meditace. Dlouho se věnovala těhotenské józe a pracovala jako dula, v současnosti se plně věnuje výuce meditace a malému synovi. Technika védské meditace je jednoduchá, laskavá a nesmírně účinná metoda, díky které si můžeme pravidelně dopřát odpočinek a zklidnění. Při védské meditaci se naše mysl uklidní a tělo uvolní, zbavíme se nastřádaného napětí a doplníme energii a nadhled.

Při společné třicetiminutové lekci si dopřejeme vedené ztišení, zklidnění, uvolnění a relaxaci. Tereza nám pomůže dobře se napojit na svůj dech a své tělo. Procítíme sami v sobě propojení se zdrojem klidu, vnitřní pohody a harmonie. Po půl hodině se budeme cítit osvěženi a vnitřně posíleni.