Úvodní část - Malé praktické info k jógové praxi
Lekcia je zadarmo
Opravdu jen pár slov: proč je dobré cvičit před jídlem a nikoli po jídle (po jídle je dobré nechat si tak 1,5-3 h bez cvičení – záleží na velikosti a hutnosti jídla) a co se týče sprchy, je lepší před praxí než po praxi (po praxi se hodí třeba až tak 1,5h po – kvůli usazení energií). Ale samozřejmě záleží na vás. Během cvičení respektujte své tělo a také to, že každý den může být mnohé jinak. Máte- li nějaká zdravotní omezení, respektujte doporučení svého lékaře.
Kontraindikácie
Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Dagmar Volfová (Kala Aryavrat)
Józe se věnuji přes 10 let. Je to synergie tradiční tantry i jógy, které jsem studovala v Indii a také originálních technik kontinuum movement, které pracují se zvukem a intuitivním pohybem a probouzejí tak moudrost těla a jeho sebe-léčivou schopnost. Má praxe je jemná, pomalejší. Nejde o fyzickou náročnost, ale cestu k Sobě. Na svůj blog píšu články o své cestě světlem i stínem a životě v Indii, pracuji na knize TANTRIKA. Provázím na cestě za vnitřním poznáním v ČR, Indii i jiných částech světa
Zobraziť profil