ErgoBody

Využijte sílu ergonomie a fyzioterapie pro zdravý pracovní život

Mějte vždy po ruce krátká videa se cvičením pro úlevu od bolesti a naučte se, jak si vytvořit skutečně funkční pracovní prostředí.

Jóga, pohyb, terapia. Všetko na jednom mieste; kedykoľvek a kdekoľvek.

Veríme, že spokojnosť a zdravie začínajú starostlivosťou o seba samých. Tvoríme miesto, v ktorom nájdete rozličné nástroje na potešenie duše, posilnenie tela a uvoľnenie mysle. Pre lepší život a krajší svet.
Vivido v médiách

Jedinečná platforma

Doprajte si svoj duševný wellness vďaka stovkám online lekcií a na mieru vytvoreným programom s inšpiratívnymi lektormi a kvalifikovanými terapeutmi.

Lekcie, kurzy, festivaly

Jednotlivé lekcie s rôznou tematikou, ucelené programy a kompletné kurzy, online aj offline festivaly.

Kedykoľvek a kdekoľvek

Doma alebo v práci, ráno aj večer. Stačí telefón alebo počítač a pripojenie k internetu.

Sila komunity

Možnosť zdieľania pokrokov s ostatnými, podpora VIVIDO tímu pri výbere kurzov, individuálne lekcie s obľúbenými lektormi.

Nájdite, čo vás motivuje!

Jednoducho si vyberte playlist podľa svojich potrieb a cvičte to, čo vám vyhovuje.

Ztiš svou myslVyskúšajte

Ztiš svou mysl

Stište mysl dechovými technikami! Tento playlist nabízí lekce pranayamy od Alžběty Dunn, jin jógu od Tomáše Strnada pro každý den a klidný spánek. Naučíte se dech nadi shodhanu, která snižuje stres a úzkost. Dejte sbohem bolestem a problémům se spánkem!
Uvolnění od práceVyskúšajte

Uvolnění od práce

Playlist "Uvolnění od práce" nabízí cvičení na uvolnění od stresu a napětí v práci. Obsahuje cvičení bez bolesti na židli, desetiminutovou jógovou rutinu, krátkou asánovou praxi a jogu zaměřenou na dech. Skvělý pro uvolnění od pracovního stresu.
Bez bolestiVyskúšajte

Bez bolesti

Potřebujete zmírnit bolest a zlepšit mobilitu? Playlist "Bez bolesti" vás provede cviky na sílu, stabilitu a flexibilitu bez rizika zranění. Lektorky Hanka Toufarová a Markéta Leblová vás naučí jednoduché cviky na protažení těla, uvolnění krku, ramen, beder, kyčlí a nohou. Získáte návod na pravidelnost a trvalé výsledky. Vychutnejte si vedení instruktorů!
Maminky a miminkaVyskúšajte

Maminky a miminka

Naučte se masírovat své miminko s playlistem "Maminky a miminka". Kateřina Blažková vám poskytne informace a rady o masážích a péči o dítě, Inga Zotova-Mikshina vás naučí posilovat hluboké svaly. Playlist podpoří vývoj vašeho dítěte.
Lepší spánekVyskúšajte

Lepší spánek

Playlist "Lepší spánek" nabízí různé techniky uvolnění a relaxace před spaním, jako například jógu, qigong a meditaci. Lektoři pomáhají s rozvojem dechu, protahováním svalů a zlepšením energetického toku. Lekce připravují tělo na kvalitní spánek a uvolňují před usnutím.

Prečo používať Vivido?

Pýtame sa komunity na jej potreby a počúvame, čo hovorí.

Ukážkové lekcie zadarmo

Pred nákupom sa spoznajte s lektorom vďaka ukážkovým lekciám.

Benefit programy

Získajte zaujímavé zľavy a bonusy od našich partnerov.

Podujatia a festivaly

Užite si festival, skupinové podujatie alebo individuálne stretnutie.

Jednoduchá filtrácia

Filtrujte podľa dĺžky videí, obtiažnosti, štýlu alebo zamerania.

Preskúmajte lekcie

Vyskúšajte obľúbené lekcie ostatných členov komunity.
Posilujeme celé tělo - Body sculp
1 h. 15 min.

Zoznámte sa s našimi lektormi

Objavte inšpiratívne lektory a pozrite si ich ponuku.
avatar
avatar
avatar

Sme skupina jogínov, webárov a nadšencov, ktorí chcú niečo zmeniť

Vo svete jogy sa pohybujeme už nejaký čas, rovnako ako vo vývoji webových a mobilných aplikácií. Vieme, ako vytvoriť aplikácie, na ktoré sa môžete spoľahnúť, a preto sme sa rozhodli pomôcť komunite jogy. Lektori sa tak môžu venovať tomu, čo ich baví najviac: joge. Nemusia riešiť technologiu a byrokraciu okolo. A užívatelia-jogíni môžu ľahko pristupovať k zaujímavému obsahu.