Využijte sílu ergonomie a fyzioterapie pro zdravý pracovní život
Mějte vždy po ruce krátká videa se cvičením pro úlevu od bolesti a naučte se, jak si vytvořit skutečně funkční pracovní prostředí.
Jóga, pohyb, terapia. Všetko na jednom mieste; kedykoľvek a kdekoľvek.
Veríme, že spokojnosť a zdravie začínajú starostlivosťou o seba samých. Tvoríme miesto, v ktorom nájdete rozličné nástroje na potešenie duše, posilnenie tela a uvoľnenie mysle. Pre lepší život a krajší svet.
Vivido v médiách
Jedinečná platforma
Doprajte si svoj duševný wellness vďaka stovkám online lekcií a na mieru vytvoreným programom s inšpiratívnymi lektormi a kvalifikovanými terapeutmi.
Lekcie, kurzy, festivaly
Jednotlivé lekcie s rôznou tematikou, ucelené programy a kompletné kurzy, online aj offline festivaly.
Kedykoľvek a kdekoľvek
Doma alebo v práci, ráno aj večer. Stačí telefón alebo počítač a pripojenie k internetu.
Sila komunity
Možnosť zdieľania pokrokov s ostatnými, podpora VIVIDO tímu pri výbere kurzov, individuálne lekcie s obľúbenými lektormi.
Nájdite, čo vás motivuje!
Jednoducho si vyberte playlist podľa svojich potrieb a cvičte to, čo vám vyhovuje.
Potřebujete zmírnit bolest a zlepšit mobilitu? Playlist "Bez bolesti" vás provede cviky na sílu, stabilitu a flexibilitu bez rizika zranění. Lektorky Hanka Toufarová a Markéta Leblová vás naučí jednoduché cviky na protažení těla, uvolnění krku, ramen, beder, kyčlí a nohou. Získáte návod na pravidelnost a trvalé výsledky. Vychutnejte si vedení instruktorů!
Naučte se masírovat své miminko s playlistem "Maminky a miminka". Kateřina Blažková vám poskytne informace a rady o masážích a péči o dítě, Inga Zotova-Mikshina vás naučí posilovat hluboké svaly. Playlist podpoří vývoj vašeho dítěte.
Playlist "Lepší spánek" nabízí různé techniky uvolnění a relaxace před spaním, jako například jógu, qigong a meditaci. Lektoři pomáhají s rozvojem dechu, protahováním svalů a zlepšením energetického toku. Lekce připravují tělo na kvalitní spánek a uvolňují před usnutím.
"Fit a silná/ý" je playlist s různými cvičeními pro silné a zdravé tělo. Získejte zdravý pohybový návyk a posilujte celé tělo každý den. Objevte svou vnitřní sílu a užijte si pluzání. Posilte střed těla a zlepšete jeho držení. Pojďte do toho a pocítíte změnu!
Playlist pro seniory obsahuje různé typy cvičení, jako je protažení, barre, jóga, pilates, cvičení na židli a procvičení pánevního dna. Cvičení jsou přizpůsobeny seniorům a zahrnují pomalé a jemné pohyby, které zlepšují pohyblivost a sílu těla. Také jsou k dispozici meditační cvičení a cvičení zaměřená na fascii, aby se podpořilo uvolnění těla a mysli. Lekce jsou prováděny s minimem pomůcek a jsou vhodné pro různé úrovně kondice.
Stište mysl dechovými technikami! Tento playlist nabízí lekce pranayamy od Alžběty Dunn, jin jógu od Tomáše Strnada pro každý den a klidný spánek. Naučíte se dech nadi shodhanu, která snižuje stres a úzkost. Dejte sbohem bolestem a problémům se spánkem!
Playlist "Uvolnění od práce" nabízí cvičení na uvolnění od stresu a napětí v práci. Obsahuje cvičení bez bolesti na židli, desetiminutovou jógovou rutinu, krátkou asánovou praxi a jogu zaměřenou na dech. Skvělý pro uvolnění od pracovního stresu.
Potřebujete zmírnit bolest a zlepšit mobilitu? Playlist "Bez bolesti" vás provede cviky na sílu, stabilitu a flexibilitu bez rizika zranění. Lektorky Hanka Toufarová a Markéta Leblová vás naučí jednoduché cviky na protažení těla, uvolnění krku, ramen, beder, kyčlí a nohou. Získáte návod na pravidelnost a trvalé výsledky. Vychutnejte si vedení instruktorů!
Naučte se masírovat své miminko s playlistem "Maminky a miminka". Kateřina Blažková vám poskytne informace a rady o masážích a péči o dítě, Inga Zotova-Mikshina vás naučí posilovat hluboké svaly. Playlist podpoří vývoj vašeho dítěte.
Playlist "Lepší spánek" nabízí různé techniky uvolnění a relaxace před spaním, jako například jógu, qigong a meditaci. Lektoři pomáhají s rozvojem dechu, protahováním svalů a zlepšením energetického toku. Lekce připravují tělo na kvalitní spánek a uvolňují před usnutím.
"Fit a silná/ý" je playlist s různými cvičeními pro silné a zdravé tělo. Získejte zdravý pohybový návyk a posilujte celé tělo každý den. Objevte svou vnitřní sílu a užijte si pluzání. Posilte střed těla a zlepšete jeho držení. Pojďte do toho a pocítíte změnu!
Playlist pro seniory obsahuje různé typy cvičení, jako je protažení, barre, jóga, pilates, cvičení na židli a procvičení pánevního dna. Cvičení jsou přizpůsobeny seniorům a zahrnují pomalé a jemné pohyby, které zlepšují pohyblivost a sílu těla. Také jsou k dispozici meditační cvičení a cvičení zaměřená na fascii, aby se podpořilo uvolnění těla a mysli. Lekce jsou prováděny s minimem pomůcek a jsou vhodné pro různé úrovně kondice.
Stište mysl dechovými technikami! Tento playlist nabízí lekce pranayamy od Alžběty Dunn, jin jógu od Tomáše Strnada pro každý den a klidný spánek. Naučíte se dech nadi shodhanu, která snižuje stres a úzkost. Dejte sbohem bolestem a problémům se spánkem!
Playlist "Uvolnění od práce" nabízí cvičení na uvolnění od stresu a napětí v práci. Obsahuje cvičení bez bolesti na židli, desetiminutovou jógovou rutinu, krátkou asánovou praxi a jogu zaměřenou na dech. Skvělý pro uvolnění od pracovního stresu.
Potřebujete zmírnit bolest a zlepšit mobilitu? Playlist "Bez bolesti" vás provede cviky na sílu, stabilitu a flexibilitu bez rizika zranění. Lektorky Hanka Toufarová a Markéta Leblová vás naučí jednoduché cviky na protažení těla, uvolnění krku, ramen, beder, kyčlí a nohou. Získáte návod na pravidelnost a trvalé výsledky. Vychutnejte si vedení instruktorů!
Naučte se masírovat své miminko s playlistem "Maminky a miminka". Kateřina Blažková vám poskytne informace a rady o masážích a péči o dítě, Inga Zotova-Mikshina vás naučí posilovat hluboké svaly. Playlist podpoří vývoj vašeho dítěte.
Playlist "Lepší spánek" nabízí různé techniky uvolnění a relaxace před spaním, jako například jógu, qigong a meditaci. Lektoři pomáhají s rozvojem dechu, protahováním svalů a zlepšením energetického toku. Lekce připravují tělo na kvalitní spánek a uvolňují před usnutím.
"Fit a silná/ý" je playlist s různými cvičeními pro silné a zdravé tělo. Získejte zdravý pohybový návyk a posilujte celé tělo každý den. Objevte svou vnitřní sílu a užijte si pluzání. Posilte střed těla a zlepšete jeho držení. Pojďte do toho a pocítíte změnu!
Playlist pro seniory obsahuje různé typy cvičení, jako je protažení, barre, jóga, pilates, cvičení na židli a procvičení pánevního dna. Cvičení jsou přizpůsobeny seniorům a zahrnují pomalé a jemné pohyby, které zlepšují pohyblivost a sílu těla. Také jsou k dispozici meditační cvičení a cvičení zaměřená na fascii, aby se podpořilo uvolnění těla a mysli. Lekce jsou prováděny s minimem pomůcek a jsou vhodné pro různé úrovně kondice.
Prečo používať Vivido?
Pýtame sa komunity na jej potreby a počúvame, čo hovorí.
Ukážkové lekcie zadarmo
Pred nákupom sa spoznajte s lektorom vďaka ukážkovým lekciám.
Benefit programy
Získajte zaujímavé zľavy a bonusy od našich partnerov.
Podujatia a festivaly
Užite si festival, skupinové podujatie alebo individuálne stretnutie.
Jednoduchá filtrácia
Filtrujte podľa dĺžky videí, obtiažnosti, štýlu alebo zamerania.
Naši partneri
Preskúmajte lekcie
Vyskúšajte obľúbené lekcie ostatných členov komunity.
Sme skupina jogínov, webárov a nadšencov, ktorí chcú niečo zmeniť
Vo svete jogy sa pohybujeme už nejaký čas, rovnako ako vo vývoji webových a mobilných aplikácií. Vieme, ako vytvoriť aplikácie, na ktoré sa môžete spoľahnúť, a preto sme sa rozhodli pomôcť komunite jogy. Lektori sa tak môžu venovať tomu, čo ich baví najviac: joge. Nemusia riešiť technologiu a byrokraciu okolo. A užívatelia-jogíni môžu ľahko pristupovať k zaujímavému obsahu.
Ste pripravení zlepšiť svoj život?
Zaregistrujte sa, získajte prístup k novinkám a tipom a staňte sa súčasťou skvelej Vivido komunity.