telo: posilnenie vnútorného svalstva, pretiahnutie, pružnosť, pružnosť chrbtice, spevnenie stredu
Trvanie
10 min.
Overené
5. 1. 2022
Kontraindikácie
Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Markéta Leblová
Pohybová specialistka, rekondiční masérka, lektorka jógy a pilates.
