Posílení středu těla

Posílení středu těla

Obtiažnosť
začiatočník
Štýl
hatha, obnovujúci
Zameranie
posilnenie
Časť tela
chrbtica, stred tela
Zručnosť
telo: posilnenie vnútorného svalstva, pretiahnutie, pružnosť, pružnosť chrbtice, spevnenie stredu
Trvanie
10 min.
Overené
5. 1. 2022

Kontraindikácie

Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Profilová fotografia Markéta Leblová

Markéta Leblová

Pohybová specialistka, rekondiční masérka, lektorka jógy a pilates.
Zobraziť profil