Barre senioři
Dnes pro vás mám připravenou lekci barre. Jedná se o kombinaci jógy, pilates a posilování, takže se možná trošku zapotíme. Není se ale čeho obávat, lekce je velice příjemná i pro začátečníky. Budete potřebovat židli, podložku a vodu. Tak, pojďme na to!
Kontraindikácie
Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Seniorem s radostí
Nadace Seniorem s radostí se zabývá aktivizačními a vzdělávacími lekcemi zaměřenými pro starší dospělé. Společně hledáme cestu ke zdraví k dlouhověkosti už 7 let.
Zobraziť profil