Bird - dog

Bird - dog

 

Název lekce je vystihující, opět budete potřebovat kettlebell.

Obtiažnosť
začiatočník
Štýl
fyzioterapia
Zameranie
posilnenie
Časť tela
ruky, stred tela
Vybavenie
kettlebell
Zručnosť
telo: spevnenie stredu
Overené
2. 12. 2024

Kontraindikácie

Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Profilová fotografia ErgoBody

ErgoBody

Ergonomie a fyzioterapie pro zdravý a efektivní pracovní život. Vždy po ruce krátká videa s cviky a tipy pro úlevu od bolestí a nastavení ergonomického pracovního prostředí.
Zobraziť profil