Den 2 - Dechová praxe a důležitost správného dýchání pro vnitřní sílu
Lekcia je zadarmo
Druhý den si projdeme dechovou praxi a její aplikaci v práci s emocemi. Často, ve zlomových momentech právě to, co ukládá stres a přebytečné emoce do našich svalů je to, že přestaneme pravidelně dýchat a semkneme se.
Kontraindikácie
Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Ondřej Sedláček
Designér života, lektor, alchymista. Práci s myslí i tělem se učil přímo od mnichů v Himalájích a ve Wudangských horách. Vede kurzy Qigongu, kde pomáhá lidem transformovat stres a napětí v čistou vnitřní energii a vyrovnanou mysl. Dále se věnuje vědomé maskulinitě a pomáhá mužům k vyššímu poslání, naplňujícím vztahům a životu, co "má koule".
Zobraziť profil