Masáž celého těla I
 

„Tělo je chrám duše“

Ukážeme si jak uvolnit napětí celého těla, nebo ho naopak lépe nastavit. Navodíme celkovou relaxaci nebo optimální napětí na těle pro dobrý start do nového dne nebo po celém dni.

  • zkrácená sestava pro celé tělo s říkankami
  • cvičení pro propojení mozkových hemisfér, „miminkovská jóga”
  • jak na masáž nožiček u dětí, které již nechtějí být na zádech
Obtiažnosť
začiatočník
Štýl
bábätko, masáž
Zameranie
poznanie, rozvoj, stimulácia, zdravie
Časť tela
celé telo, chrbát, hlava, hruď, nohy, ruky
Vybavenie
jógamatka, uterák
Zručnosť
technika: masáž, telo: handling, uvoľnenie, zahriatie organizmu
Trvanie
8 min.
Overené
20. 5. 2022

Kontraindikácie

Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Profilová fotografia Kateřina Blažková

Kateřina Blažková

Jsem žena, manželka a máma nyní už pěti úžasných dětí. Mojí profesí a zároveň velkým koníčkem je fyzioterapie. Ve své praxi se věnuji terapii a masážím kojenců a batolat; terapii starších dětí, těhotných žen, žen a párů s problémy otěhotnět, dále pak terapii dospělých, sportovců vrcholových i amatérských. Ve volném čase se ráda toulám po horách a objevuji krásy přírody, čtu, sportuji a cestuji.
Zobraziť profil