Masáž ruček a hrudníku I
 

„Otevři hrudník, otevřeš srdce“

Masáží hrudníčku pracujeme na sebelásce, sebepřijetí a otevíráme srdce. Ručky jsou s hrudníkem spojeny, celý život budou objevovat, zkoumat a pracovat. Pojďme se jim věnovat už od malička.

  • masážní sestava s říkankami
  • jednoduchá podporující cvičení pro uvolnění krku, ramen, pěstiček
  • opora na břiše ve vztahu k ručkám
  • správné umístění hrací hrazdičky
  • povídání o zavinování, o pěstičkách a podpoře jejich otevření
Štýl
bábätko, masáž
Zameranie
poznanie, rozvoj, stimulácia, zdravie
Časť tela
hruď, ramená, ruky, ruky
Vybavenie
jógamatka, uterák
Zručnosť
technika: masáž, telo: handling
Trvanie
11 min.
Overené
10. 5. 2022

Kontraindikácie

Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Profilová fotografia Kateřina Blažková

Kateřina Blažková

Jsem žena, manželka a máma nyní už pěti úžasných dětí. Mojí profesí a zároveň velkým koníčkem je fyzioterapie. Ve své praxi se věnuji terapii a masážím kojenců a batolat; terapii starších dětí, těhotných žen, žen a párů s problémy otěhotnět, dále pak terapii dospělých, sportovců vrcholových i amatérských. Ve volném čase se ráda toulám po horách a objevuji krásy přírody, čtu, sportuji a cestuji.
Zobraziť profil