Podpořme energii těla, abychom se cítili dobře a věděli, že rozhodujeme o tom, co svému tělu dáme, jak s ním hýbeme a že vše děláme s rozumem. Plynutí v rytmu dechu a teplo okolo pomůže vytáhnout z těla to, co má odejít pryč. Namaste 💕
Obtiažnosť
začiatočník
Štýl
hatha
Zameranie
koncentrácia
Časť tela
celé telo
Zručnosť
telo: rovnováha
Trvanie
57 min.
Overené
15. 12. 2021
Kontraindikácie
Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Marcela Dibďáková (Jóga Mariánky)
Jsem manželkou, maminkou, dcerou, vnučkou, tetou, kamarádkou...... a také jógovou trenérkou. Nádech....výdech....Stačí jen zastavit se, dopřát si čas a jen být!