Posilujeme břicho

Posilujeme břicho

 

Posílení břišních svalů a středu těla a zároveň protažení velkých svalových skupin pro správné nastavení tělesné rovnováhy

Obtiažnosť
začiatočník
Štýl
jóga
Zameranie
posilnenie, regenerácia
Časť tela
brušné svaly
Vybavenie
jógamatka
Zručnosť
telo: prúdenie, spevnenie
Trvanie
20 min.
Overené
29. 8. 2024

Pridať do kalendára

Posílení břišních svalů a středu těla, rozvoj pravidelné praxe

Kontraindikácie

Těhotenství, diastáza břišních svalů, poúrazové stavy

Profilová fotografia Yogaspace

Yogaspace

Studio YogaSpace je klidné prostředí v centru Prahy. Najdete zde skupinové i soukromé lekce jógy. Pořádáme tématicky zaměřené workshopy a víkendové pobyty.
Zobraziť profil