Power Vinyása -  Jóguj v úterý
 

Silovější, přesto stále plynulá praxe, ve které po počátečním zahřátí se navštívíme několik stojných pozic. Perfektní pro každý den, nejen pro úterky!

Trvanie
14 min.
Overené
26. 11. 2022

Kontraindikácie

Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Profilová fotografia Daniela Nováková

Daniela Nováková

Zdravím! Jsem Daniela a jóga si mě našla už jako malou holku. Stala se mi terapií, nástrojem pro objevování sebe i světa kolem a taky životním voláním – brzy jsem pochopila, že to, co mi jóga na podložce i mimo ni dává, potřebuju já posílat dál k ostatním. Jóga je pro mě vyjádřením respektu k tělu a jeho moudrosti a nejlepší cestou, jak uvolnit mysl a nakrmit duši. Mám zálibu v plynulých pohybech, neotřelých sekvencích a hledání rovnováhy mezi sílou a jemností, pevností a pružností, snažením se a lehkostí.
Zobraziť profil