Short, Steady & Sweaty get you out of your Funk Flow w/Alex
Get your heartrate going in this short, challenging flow to get you out of your mid-day (or anytime of day) funk. Brighten up the body and mind while practicing tricky transitions and even a few inversions.
Obtiažnosť
pokročilý
Štýl
silová, vinyasa
Zameranie
flexibilita, posilnenie
Časť tela
celé telo, nohy, stehná
Vybavenie
jógamatka
Zručnosť
myseľ: spojenie s telom, telo: fyzická odolnosť, rovnováha
Trvanie
25 min.
Overené
6. 1. 2023
Kontraindikácie
Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.