Síla s kettlebellem na čtyřech

Síla s kettlebellem na čtyřech

 

Opět cvik náročný spíše na preciznost provedení.

Obtiažnosť
začiatočník
Štýl
fyzioterapia
Zameranie
posilnenie, rovnováha
Časť tela
celé telo, stred tela
Vybavenie
kettlebell
Zručnosť
telo: spevnenie stredu
Overené
2. 12. 2024

Kontraindikácie

Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Profilová fotografia ErgoBody

ErgoBody

Ergonomie a fyzioterapie pro zdravý a efektivní pracovní život. Vždy po ruce krátká videa s cviky a tipy pro úlevu od bolestí a nastavení ergonomického pracovního prostředí.
Zobraziť profil