Skok po směru

Skok po směru

 

Druhým ze skokových cviků je skok po směru.

Obtiažnosť
začiatočník
Štýl
fyzioterapia, silová
Zameranie
koncentrácia, regenerácia, rovnováha
Časť tela
boky, bérec, celé telo, nohy, stred tela, zadok
Vybavenie
žiadne pomôcky
Zručnosť
telo: spevnenie stredu, stabilita
Overené
3. 11. 2024

Kontraindikácie

Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Profilová fotografia ErgoBody

ErgoBody

Ergonomie a fyzioterapie pro zdravý a efektivní pracovní život. Vždy po ruce krátká videa s cviky a tipy pro úlevu od bolestí a nastavení ergonomického pracovního prostředí.
Zobraziť profil