Těžší rotace v ramenních kloubech

Těžší rotace v ramenních kloubech

 

Dalším stupněm kroužení v ramenech je tato náročnější rotace.

Obtiažnosť
začiatočník
Štýl
fyzioterapia
Zameranie
úľava od bolesti
Časť tela
ramenné kĺby, ramená
Trvanie
1 min.
Overené
8. 3. 2024

Kontraindikácie

Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Profilová fotografia ErgoBody

ErgoBody

Ergonomie a fyzioterapie pro zdravý a efektivní pracovní život. Vždy po ruce krátká videa s cviky a tipy pro úlevu od bolestí a nastavení ergonomického pracovního prostředí.
Zobraziť profil