Dostáváme se do půlky našich lekcí a zaměříme se opět na rameno.
Obtiažnosť
začiatočník
Štýl
fyzioterapia
Zameranie
posilnenie
Časť tela
ramená, ruky, stred tela
Vybavenie
kettlebell
Zručnosť
telo: spevnenie stredu
Overené
2. 12. 2024
Kontraindikácie
Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
ErgoBody
Ergonomie a fyzioterapie pro zdravý a efektivní pracovní život. Vždy po ruce krátká videa s cviky a tipy pro úlevu od bolestí a nastavení ergonomického pracovního prostředí.