Jak uvolnit hrudník v pozici vleže na zádech? Lehněte si, uvolněte se a pusťte si naše instruktážní video.
Obtiažnosť
začiatočník
Štýl
fyzioterapia
Zameranie
relaxácia, úľava od bolesti
Časť tela
hruď
Trvanie
1 min.
Overené
1. 3. 2024
Kontraindikácie
Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
ErgoBody
Ergonomie a fyzioterapie pro zdravý a efektivní pracovní život. Vždy po ruce krátká videa s cviky a tipy pro úlevu od bolestí a nastavení ergonomického pracovního prostředí.