Kyčle, kde se ukládá napětí, uvolníme jednoduchými cviky bez podložky i pomůcek. Zároveň procvičíme rovnováhu.
Obtiažnosť
začiatočník
Štýl
jóga
Zameranie
rovnováha
Časť tela
boky, členky
Vybavenie
žiadne pomôcky
Zručnosť
telo: rovnováha, tělo: otevírání kyčlí
Overené
27. 5. 2024
Pridať do kalendára
Uvolnění kyčlí
Kontraindikácie
Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Yogaspace
Studio YogaSpace je klidné prostředí v centru Prahy.
Najdete zde skupinové i soukromé lekce jógy. Pořádáme tématicky zaměřené workshopy a víkendové pobyty.