Break from Work Series (Flow) ​with Lisa

Break from Work Series (Flow) ​with Lisa

 

Take a small break from whatever you're doing to step on your mat, get grounded, and be present.

Obtížnost
začátečník
Styl
regenerační, silová, vinyasa
Zaměření
posílení, protažení, regenerace
Část těla
břišní svaly, dolní části zad, krk, nohy
Vybavení
jógamatka
Dovednost
mysl: větší výkon, tělo: protažení, zpevnění středu
Doba trvání
17 min.
Ověřeno
15. 1. 2023

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Asana Etc

Asana Etc

Asana Etc was created to make yoga and mindfulness accessible to all, no matter where you are in the world. With so much of our lives online, why not share the passion and love of our beautiful Prague Yoga Collective Community with the world? We believe that yoga is open to all who are willing to try & that the mat only requires you to show up and be yourself. With every step we take, we are building this global community with great care and intentionality — together.
Zobrazit profil