Dechová meditace SOMA DECH

Obtížnost
středně pokročilý
Styl
mindfulness, pranajama
Zaměření
dýchání, úleva od bolesti
Část těla
mozek, nervový systém, plice
Vybavení
žádné pomůcky
Dovednost
bytí: sebeuvědomění, vitalita: práce s dechem, životní energie
Doba trvání
27 min.
Ověřeno
11. 5. 2023

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Honza Šilar

Honza Šilar

Trenér funkčního dýchání Oxygen Advantage®, Instruktor metody SOMA Dech® a facilitátor Grof® Breathwork (2024) - Holotropní dýchání.
Zobrazit profil