Obtížnost
středně pokročilý
Styl
mindfulness, pranajama
Zaměření
dýchání, úleva od bolesti
Část těla
mozek, nervový systém, plice
Dovednost
bytí: sebeuvědomění, vitalita: práce s dechem, životní energie
Kontraindikace
Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.