Honza Šilar

Dech je dnes stále ještě velmi přehlížená a podceňovaná podkategorie péče o psychické i fyzické zdraví. Osobně jsem si to uvědomil poté, co jsem si prostřednictvím funkčního dýchání vyléčil celoživotní alergii a astma. Následně jsem zabředl do studia mnoha směrů dechových cvičení a získal zkušenosti od pranajámy, Wim Hof Method, SOMA Dech, Buteyko, Oxygen Advantage až např. po terapeutické Holotropní dýchání.

Oficiální kurzy a certifikáty:

• Funkční dýchání - Advanced Instructor (Oxygen Advantage® 2022)
• Metoda SOMA Dech® - Neurosomatic Breath Therapy (SOMA Breath® 2019)
• Holotropní dýchání Grof® Breathwork (Grof® Legacy Training 2024)

Své zkušenosti předávám ve formě videokurzů, webinářů, přednášek, firemních školení, pobytů a osobních konzultací.

Pro Vivido jsem připravil dvě ukázkové lekce zdarma. V první lekci se divák dozví jak správně dýchat metodu SOMA Dech a ve druhé si ji rovnou prakticky vyzkouší.

Pokračování je pak v placené sekci, kde je k dispozici bonusová skladba "Dechové Espresso". Další nabídku kurzů a eventů najdete na mém webu.

Přidejte se ke mě a objevte nový potenciál svého dechu. Lekce vedu zábavnou a zážitkovou formou, především pomocí praktických ukázek.

Certifikace:

• Neurosomatic Breath Therapy
• SOMA Breath Inc. [350+ hodin]
• Oxygen Advantage - Advanced Instructor [120 hodin]
• Grof® Legacy Training - Holotropní dýchání [616 hodin]

Zkušenosti:

• 4 roky vedení skupinových lekcí (20-30 účastníků)
• 4 roky pořádání víkendových pobytů (20-40 účastníků)
• Budování online dechové komunity 2000+ odběratelů
• 4 roky pravidelných online lekcí (až 50 účastníků)
• Organizace a lektorování firemních a týmových školení, přednášek a pobytů
• Dlouholetá individální práce s klienty