Face jóga - masáž obličeje

 

Masáž obličeje pro uvolnění fascií, pomáhá při bolestech hlavy, uvolňuje také krk a šíji.

Obtížnost
začátečník
Styl
obličej
Zaměření
regenerace, relaxace
Část těla
hlava, obličej
Vybavení
blok, bolster, jógamatka
Dovednost
mysl: uvolnění, tělo: uvolněné mimické svaly, uvolnění
Doba trvání
19 min.
Ověřeno
25. 3. 2024

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie dříve Najbrtová

Jana Rachno (dříve Najbrtová)

Lektorka a školitelka jógy, zakladatelka nadace Seniorem s radostí a nově i milující maminka.
Zobrazit profil