Handstands for Beginners & Intermediates with Marek

Handstands for Beginners & Intermediates with Marek

 

Chasing that handstand dream? Marek will teach you some drills to better your handstand practice in a safe and sustainable way. Don't worry if you can't hold your handstand, because this class is for those starting out and those that are working on bettering their handstand line.

Obtížnost
středně pokročilý
Styl
pohyb, silová
Zaměření
flexibilita, mobilita, posílení
Část těla
ramena, ruce, zápěstí
Vybavení
jógamatka, prostor na stěně
Dovednost
mysl: spojení s tělem, technika: stoj na rukách, tělo: fyzická odolnost
Doba trvání
48 min.
Ověřeno
6. 1. 2023

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Asana Etc

Asana Etc

Asana Etc was created to make yoga and mindfulness accessible to all, no matter where you are in the world. With so much of our lives online, why not share the passion and love of our beautiful Prague Yoga Collective Community with the world? We believe that yoga is open to all who are willing to try & that the mat only requires you to show up and be yourself. With every step we take, we are building this global community with great care and intentionality — together.
Zobrazit profil