Happy Hips w/Alex

Happy Hips w/Alex

 

In this short, but intense Vinyasa Flow with Alex you'll free your hips through repetitive dynamic movement, build strength through challenging poses, and you even get to work on your handstand.

Obtížnost
středně pokročilý
Styl
vinyasa
Zaměření
flexibilita, mobilita, postury
Část těla
boky, kvadricepsy, zadní strany stehen
Vybavení
jógamatka
Dovednost
tělo: protažení, pružnost
Doba trvání
36 min.
Ověřeno
28. 12. 2022

Kontraindikace

Před použitím služby zvažte svůj zdravotní stav a přizpůsobte náročnost cvičení svým schopnostem. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení konzultujte s lékařem.
Profilová fotografie Asana Etc

Asana Etc

Asana Etc was created to make yoga and mindfulness accessible to all, no matter where you are in the world. With so much of our lives online, why not share the passion and love of our beautiful Prague Yoga Collective Community with the world? We believe that yoga is open to all who are willing to try & that the mat only requires you to show up and be yourself. With every step we take, we are building this global community with great care and intentionality — together.
Zobrazit profil