Nauč se techniku dýchání metody SOMA DECH a v další lekci se naplno uvolni do SOMA dechové meditace

brain

lungs

nervous_system

no_props

breathing

pain_relief

being_self_awareness

vitality_breath_work

vitality_life_energy

mindfulness

pranayama

Honza

Dech je dnes stále ještě velmi přehlížená a podceňovaná podkategorie péče o psychické i fyzické zdraví. Osobně jsem si to uvědomil poté, co jsem si prostřednictvím funkčního dýchání vyléčil celoživotní alergii a astma. Následně jsem zabředl do studia mnoha směrů dechových cvičení a získal zkušenosti od pranajámy, Wim Hof Method, SOMA Dech, Buteyko, Oxygen Advantage až např. po terapeutické Holotropní dýchání.

**Oficiální kurzy a certifikáty:**
- Funkční dýchání - Advanced Instructor (Oxygen Advantage® 2022)
- Metoda SOMA Dech® - Neurosomatic Breath Therapy (SOMA Breath® 2019)
- Holotropní dýchání Grof® Breathwork (Grof® Legacy Training 2024) 

Své zkušenosti předávám ve formě videokurzů, webinářů, přednášek, firemních školení, pobytů a osobních konzultací.

Pro Vivido jsem připravil dvě ukázkové lekce zdarma. V první lekci se divák dozví jak správně dýchat metodu SOMA Dech a ve druhé si ji rovnou prakticky vyzkouší. 

Pokračování je pak v placené sekci, kde je k dispozici bonusová skladba "Dechové Espresso". Další nabídku kurzů a eventů najdete na mém webu.

Přidejte se ke mě a objevte nový potenciál svého dechu. 
Lekce vedu zábavnou a zážitkovou formou, především pomocí praktických ukázek.

**Certifikace:**
- Neurosomatic Breath Therapy
- SOMA Breath Inc. [350+ hodin]
- Oxygen Advantage - Advanced Instructor [120 hodin]
- Grof® Legacy Training - Holotropní dýchání [616 hodin] 

**Zkušenosti:**
- 4 roky vedení skupinových lekcí (20-30 účastníků)
- 4 roky pořádání víkendových pobytů (20-40 účastníků)
- Budování online dechové komunity 2000+ odběratelů
- 4 roky pravidelných online lekcí (až 50 účastníků)
- Organizace a lektorování firemních a týmových školení, přednášek a pobytů
- Dlouholetá individální práce s klienty

large_silar_honza_01.jpg

medium_silar_honza_01.jpg

small_silar_honza_01.jpg

thumbnail_silar_honza_01.jpg

silar_honza_01.jpg

large_silar_honza_12.jpg

medium_silar_honza_12.jpg

small_silar_honza_12.jpg

thumbnail_silar_honza_12.jpg

silar_honza_12.jpg

large_silar_honza_02.jpg

medium_silar_honza_02.jpg

small_silar_honza_02.jpg

thumbnail_silar_honza_02.jpg

silar_honza_02.jpg

large_silar_honza_05.jpg

medium_silar_honza_05.jpg

small_silar_honza_05.jpg

thumbnail_silar_honza_05.jpg

silar_honza_05.jpg

large_silar_honza_10.jpg

medium_silar_honza_10.jpg

small_silar_honza_10.jpg

thumbnail_silar_honza_10.jpg

silar_honza_10.jpg

large_silar_honza_11.jpg

medium_silar_honza_11.jpg

small_silar_honza_11.jpg

thumbnail_silar_honza_11.jpg

silar_honza_11.jpg

large_silar_honza_04.jpg

medium_silar_honza_04.jpg

small_silar_honza_04.jpg

thumbnail_silar_honza_04.jpg

silar_honza_04.jpg

large_silar_honza_07.jpg

medium_silar_honza_07.jpg

small_silar_honza_07.jpg

thumbnail_silar_honza_07.jpg

silar_honza_07.jpg

large_silar_honza_09.jpg

medium_silar_honza_09.jpg

small_silar_honza_09.jpg

thumbnail_silar_honza_09.jpg

silar_honza_09.jpg

large_silar_honza_08.jpg

medium_silar_honza_08.jpg

small_silar_honza_08.jpg

thumbnail_silar_honza_08.jpg

silar_honza_08.jpg

large_silar_honza_06.jpg

medium_silar_honza_06.jpg

small_silar_honza_06.jpg

thumbnail_silar_honza_06.jpg

silar_honza_06.jpg

large_silar_honza_03.jpg

medium_silar_honza_03.jpg

small_silar_honza_03.jpg

thumbnail_silar_honza_03.jpg

silar_honza_03.jpg

large_Cover_Silar_Optimised.jpg

medium_Cover_Silar_Optimised.jpg

small_Cover_Silar_Optimised.jpg

thumbnail_Cover_Silar_Optimised.jpg

Cover_Silar_Optimised.jpg

large_Honza - Profilovky (5) _mensi.jpg

medium_Honza - Profilovky (5) _mensi.jpg

small_Honza - Profilovky (5) _mensi.jpg

thumbnail_Honza - Profilovky (5) _mensi.jpg

Honza - Profilovky (5) _mensi.jpg

Honza Šilar

large_honza_silar_soma_dech_1.jpg

medium_honza_silar_soma_dech_1.jpg

small_honza_silar_soma_dech_1.jpg

thumbnail_honza_silar_soma_dech_1.jpg

honza_silar_soma_dech_1.jpg

 Úvodní lekce metody SOMA DECH

Úvodní lekce metody SOMA DECH

Kontraindikace

Honza Šilar