Martina Kopecká

Od dětství mě provází radost z pohybu a přirozená touha objevovat možnosti vlastního těla. Prošla jsem světem volejbalu, atletiky, tenisu i basketbalu, až mě život přivedl zpět k rekreačnímu volejbalu. Skutečný zlom však přišel až během studií na vysoké škole, kdy jsem poprvé vstoupila na jógovou podložku. První lekce pro mě byly doslova otevřením nového světa – světa, který mi přináší smysl, naplnění, radost i hluboký klid.

Díky osobní zkušenosti s transformační silou jógy jsem se rozhodla vydat cestou lektorky. Ve svých hodinách propojuji příjemné, vědomé protažení s citlivým vnímáním skupiny. Každou lekci přizpůsobuji aktuální energii a potřebám praktikujících, aby si každý odnesl přesně to, co mu v daný okamžik může nejvíce posloužit.

Zaměřuji se především na Hatha jógu, Power jógu nebo Vinyasa flow. Každá má hodina nese vlastní záměr a jemný příběh – s důrazem na různorodost, poznání a vědomý prožitek.

Jógová cesta je pro mě otevřený, nikdy nekončící proces. Neustále se vzdělávám, ať už studiem, praxí nebo účastí na seminářích, abych mohla dál růst a s radostí sdílet jógu tak, jak ji vnímám já.

2022 - nyní MOOD Yoga Praha Karlín, úterý 16:45 2021- nyní FIT jóga ve Squashpointu na Hájích v pondělí od 18:30 2020-nyní Samata Studio pravidelné skupinové lekce v úterý od 19:10 2022 - nyní Firemní lekce Office jógy, středy 9:00 ráno 2021- nyní Individuální lekce (dle domluvy) 2021 - nyní, Pořádání víkendových jógových pobytů 2x ročně. 2020-2023 Jóga s Martinou Pravidelné online lekce (Pátek 8:00 ráno přes Google meet). 2020-2023 Rubikon Centrum - Firemní jóga pro jednotnou skupinku (online). 2024 - Certifikovaný kurz Gravid Jóga 2021 Jihočeská škola Ajurvédy 2020 Kurz Hormonální jógy 2020 Instruktor Hatha jógy - trenér II. třídy 2022 - skupinové lekce v Karlíně ve Flexiblespot 2020 - 2021 BeMagic.cz Pravidelné online lekce. 2020 Euforie Karlín, pravidelné lekce jógy pod širým nebem. 2018 Zahraniční lektorská činnost v Indonésii pro menší skupinky cvičenců ve věkové skladbě od 15 - 50 let. 2010-2020 Pravidelné víkendové semináře pořádané OLTEN jóga s Šárkou nebo pod vedením Kataríny Mikulandové (Jóga Ateliér), semináře Čchi kung (Kateřina Rezková).