Face jóga - masáž obličeje

 

Masáž obličeje pro uvolnění fascií, pomáhá při bolestech hlavy, uvolňuje také krk a šíji.

Difficulty
beginner
Style
face
Focus
regeneration, relaxation
Body part
face, head
Equipment
block, bolster, yoga mat
Skill
body: relaxation, relaxed mimic muscles, mind: relaxation
Duration
19 mins
Verified
25/03/2024

Contraindications

Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Profile photo dříve Najbrtová

Jana Rachno (dříve Najbrtová)

Lektorka a školitelka jógy, zakladatelka nadace Seniorem s radostí a nově i milující maminka.
Show profile