Rotace v leže na zádech

Rotace v leže na zádech

 

Další cvik je opět v leže na zádech a tentokrát se jedná o rotaci na uvolnění kyčelních kloubů.

Difficulty
beginner
Style
physiotherapy
Focus
pain relief
Body part
hips
Duration
1 min.
Verified
08/03/2024

Contraindications

Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Profile photo ErgoBody

ErgoBody

Ergonomie a fyzioterapie pro zdravý a efektivní pracovní život. Vždy po ruce krátká videa s cviky a tipy pro úlevu od bolestí a nastavení ergonomického pracovního prostředí.
Show profile