Face jóga

Face jóga

Serie classes

Face jóga - masáž obličeje
class
1/2
19 mins

Masáž obličeje pro uvolnění fascií, pomáhá při bolestech hlavy, uvolňuje také krk a šíji.

Face jóga - ležící
class
2/2
10 mins

Lekce obličejové jógy v leže zaměřená na prokrvení vašeho těla a celkově zdraví.

Difficulty
beginner
Style
face, yoga
Focus
breathing, regeneration, relaxation
Body part
full body, head
Equipment
bolster, yoga mat
Skill
body: relaxation, relaxed mimic muscles, mind: relaxation
Duration
30 mins
Verified
10/04/2024

Contraindications

Before using the service, consider your state of health and adapt the intensity of the exercise to your abilities. In case of any health limitations, consult a doctor.
Profile photo dříve Najbrtová

Jana Rachno (dříve Najbrtová)

Lektorka a školitelka jógy, zakladatelka nadace Seniorem s radostí a nově i milující maminka.
Show profile