Break from work - Lower abdomen, legs

Break from work - Lower abdomen, legs

 

Take a break from your workday with us. Roll out your mat between two meetings and let your yoga practice help you to escape for a moment.

Obtiažnosť
začiatočník
Štýl
obnovujúci, silová, vinyasa
Zameranie
posilnenie, pretiahnutie, regenerácia
Časť tela
brušné svaly, dolná časti chrbta, krk, nohy
Vybavenie
jógamatka
Zručnosť
myseľ: väčší výkon, telo: pretiahnutie, spevnenie stredu
Trvanie
26 min.
Overené
31. 1. 2023

Kontraindikácie

Pred použitím služby zvážte svoj zdravotný stav a prispôsobte náročnosť cvičenia svojim schopnostiam. V prípade akýchkoľvek zdravotných obmedzení konzultujte s lekárom.
Profilová fotografia Asana Etc

Asana Etc

Asana Etc was created to make yoga and mindfulness accessible to all, no matter where you are in the world. With so much of our lives online, why not share the passion and love of our beautiful Prague Yoga Collective Community with the world? We believe that yoga is open to all who are willing to try & that the mat only requires you to show up and be yourself. With every step we take, we are building this global community with great care and intentionality — together.
Zobraziť profil