Renáta Martinová

Píše se rok 2021 a já jsem 37 let v pohybu. Moje tělo bylo sportem a tancem hodně zničené. Po dvou porodech jsem byla fyzicky i psychicky vyčerpaná a potřebovala jsem se dát dohromady. Dlouhá léta (od cca 15 let) jsem bojovala s obrovskými bolestmi zad a vyhřezlou ploténkou. Po porodech jsem na sobě začala experimentovat a hledat, co mému tělu svědčí. Tak jsem si vytvořila systém cvičení, který mé tělo i duši uzdravuje. Propojila jsem jógu s DNS metodou, pohyb s dechem a koncentrací. Tohle mě dalo dohromady a tohle předávám dál. Jsem za to velmi vděčná. www.renatamartinova.cz

Poweryoga - certif. 2009 online kurzy, sposta knih - samostudium DNS metoda sport I. a II. - certif. 2022 Biosyntetická přípravka - 2022 Externista na HAMU - základy pohybové průpravy na katedře tance Workshopy pro Lenka Vágnerová company Workshopy pro firmy v rámci teambuildingu - zaměřeno na bolavá záda a prevenci k sedavému zaměstnání.

Pár let jsem učila v pražských studiích, ale v současné chvílí učím pouze soukromé lekce. Zaměřuji se na celkové zpomalení, umění se napojit na tělo a rozvíjet vnímavosti vůči němu, nápravu pohybových vzorců, tudíž úlevu od bolestí pohyb. aparátu a celkově tedy na zkvalitnění života a rozvíjení spokojenosti pocházející zevnitř.

Józe se věnuji od roku 2008 ~