Jana Kyriakou

Jana Kyriakou praktikuje a učí pohyb a práci s tělem i myslí více než 25 let. Pomáhá dospělým, dětem a mladistvým, aby se cítili ve svém těle doma, aby uměly pracovat se stresem a úzkostmi a aby žili naplno a s radostí. Je mezinárodně certifikovaná lektorka mindfulness, jógy a jógové psychologie, pilates, jógy smíchu, tance a programu Embody Love Movement© (ELM), zaměřujícího se na problematiku “body-image” a rozvoj sebelaskavosti.

Jana o sobě říká, že je věčná studentka těla, mysli a života šmrncnutá hip-hop stylem Beyoncé. Má více než dvacetiletou zkušenost s praxí a výukou vědomé práce s tělem a myslí pro děti, mládež a dospělé a to jak ve skupinách, tak individuálně. Pomáhá svým klientům a klientkám, aby se cítili ve svém těle doma, aby se spřátelili se svou myslí a aby žili naplno a s radostí.

Jana je mezinárodně certifikovanou lektorkou:

• hatha jógy, jin jógy, somatické jógy, jógové psychologie, jógy pro poruchy příjmu potravy, jógy smíchu
• mindfulness (česky všímavosti) pro dospělé, mindfulness pro děti a dospívající, a mindfulness ve vzdělávání
• pilates (na podložce a na pilates strojích) a jeho využití ve fyzioterapii
• programu Embody Love Movement®, zaměřujícího se na laskavý vztah k tělu, pozitivní “body-image”, sebepřijetí a rozvoj sebeúcty a sebelaskavosti.

Zabývá se také podporou wellbeingu ve vzdělávání. Jakožto odbornice na wellbeing ve školství se účastnila několika výzkumných a edukativních projektů zavádění mindfulness a pozitivní psychologie do českých škol pro děti i pedagogický sbor, například i v rámci Národního ústavu duševního zdraví. V roce 2020 založila svou vlastní organizaci SEMwell, která nabízí kvalitní a systematické vzdělávání v oblasti sociálně-emočního učení skrze programy založené na mindfulness pro školy, školky, pracovníky a pracovnice s mládeží, rodiče a organizace. Je také lektorkou české Školy klinické naturopatie.

Jana je mezinárodně certifikovanou lektorkou:

• hatha jógy, jin jógy, somatické jógy, jógové psychologie, jógy pro poruchy příjmu potravy, jógy smíchu
• mindfulness (česky všímavosti) pro dospělé, mindfulness pro děti a dospívající, a mindfulness ve vzdělávání
• pilates (na podložce a na pilates strojích) a jeho využití ve fyzioterapii
• programu Embody Love Movement®, zaměřujícího se na laskavý vztah k tělu, pozitivní “body-image”, sebepřijetí a rozvoj sebeúcty a sebelaskavosti.

Za 25 let absolvovala tisíce vzdělávacích hodin a jógové praxe s mezinárodně uznávanými odborníky z ČR i ze zahraničí a u certifikovaných a uznávaných škol a organizací:

Výběr certifikovaných výcviků a workshopů:

FISAF fitness and body-mind instructor Body-Balance Instructor, Les Miles Hatha yoga teacher training (200h): škola Václava Krejčíka Yoga psychology & therapy advanced training (300h): Yoga.psyche.soul with Ashley Turner Yin Yoga advanced training (50h) with Angela Jervis-Read Mindfulness and meditation training with Ashley Turner Yoga for eating disorders with Chelsea Roff Yoga Deconstructed & Somatic Yoga with Trina Altman Yoga therapy for Anxiety with Gary Kraftsow Breathe to Heal - transformational breathwork training with Max Strom Embody Love Movement facilitation training with Dr. Melody Moore Mindfulness teacher training for primary school children - MiSP UK Mindfulness teacher training for secondary school children/teens - MiSP UK Mindfulness in education training - MindWell Education Basic and advanced Pilates matwork teacher training - Stott metodika, Hanna Císařová Basic and advanced Pilates Reformer teacher training - Balanced Body University metodika, MyPilates Academy, Gábina Němečková Advanced Pilates Chair teacher training - Balanced Body University metodika, MyPilates Academy, Gábina Němečková Ucelený kurz Fyzio-pilates, MyPilates Academy, Gábina Jakešová Fyzio-pilates pro skoliózu - Gábina Jakešová Certifikovaný lektorský kurz jógy smíchu - Petr Fridrich Trauma Informed Yoga advanced seminar with Ashley Turner Mindfulness & Meditation course with Ashley Turner Inspired Resilience Trauma Informed Yoga - advanced teacher training (50h) - Angela Jervis-Read

Mnoho dalších kurzů, workshopů, pobytů, meditačních ústraní (fyzioterapie, jógová psychologie a filozofie, jógová terapie, mindfulness, dech, pilates).

Posledních 10 let praktikuje pravidelně mindfulness s učitelem Tony Ackermannem, Somatic awareness movement (based on Vinyasa Krama by Godfrey Devereux) s učitelkou Yustine Castilo.