Hanka Toufarová

Věnuji se odstraňování bolestí pomocí správného pohybu. Učím jednoduché a efektivní cvičení, které vede k životu bez bolesti. Čerpám ze zkušeností závodnice a trenéra mistryň světa ve sportovním aerobiku stejně jako z několika let, kdy jsem kvůli bolesti kolen nemohla závodit, cvičit nebo dokonce chodit bez bolesti.

Nabízím lekce zdravotní metody, která nás vrací zpět k základům. Ke správným pohybovým návykům a používání našeho těla šetrně a vědomě. Jen se správným základem totiž můžeme postavit zdravé a funkční tělo bez bolesti.

Pokud řešíte bolesti, dysbalance a přetížení, objednejte se na individuální konzultaci. V případě, že chcete protáhnout tělo a cvičit preventivně, vyzkoušejte online kurz.

Instruktor zdravotní tělesné výchovy FitPainFree® (MŠMT) Aerobic & Fittness Instructor (MŠMT) Trenér sportovního aerobiku (FISAF.CZ) Bodystyling, Step , Pilates, TRX, Port de Bras, Zumba ,. . . (FISAF.CZ) Kondiční & kruhový trénink (FISAF.CZ) Rehabilitační náčiní FLEXI-BAR Aerobik pro děti (FISAF.CZ) Rozhodčí SAMC FISAF.CZ), Poradce zdravého životního stylu (VITAL LIFE)