ErgoBody

Česká Republika

Ergonomie a fyzioterapie jsou klíčové pro dosažení zdravého a efektivního pracovního života. Naše videa nabízí cviky, praktické rady a užitečné informace, které můžete využít k podpoře svého zdraví v pracovním prostředí.

Sledováním našich krátkých videí budete mít neustále po ruce užitečné cviky a tipy na úlevu od bolestí spojených s prací na počítači či ve stresujícím pracovním prostředí. Těmito cviky nejenže minimalizujete negativní dopady sedavého zaměstnání, ale také si osvojíte postupy pro optimální nastavení ergonomického pracovního prostoru, což přispěje k prevenci možných problémů s pohybovým aparátem.

Zajímáte-li se o udržení zdraví a komfortu při práci, naše videa jsou skvělým průvodcem k dosažení vyváženého a pohodlného pracovního stylu.

O platformě ErgoBody pro fyzioterapeuty

Vyvinuli jsme unikátní online platformu pro terapeuty. All-in-one systém Ergobody integruje vše, co je potřeba i v moderním podniku: kartotéku, videonávody a kalendář.

Jste unaveni z administrativy? Systém Ergobody nabízí jednoduché řešení. Přehledné funkce usnadňují pracovní postupy a zlepšují péči. Díky praktickým nástrojům máte vy i zaměstnanci vše důležité stále po ruce.

Systém Ergobody přináší perfektní řešení pro správu informací o všech zaměstnancích, kteří přijímají péči ergoterapeuta, lékaře nebo fyzioterapeuta. Veškerá data, anamnézy, diagnostické údaje i záznamy o terapii ukládáte na jednom místě. Bezpečném a snadno přístupném.

Edukační části systému Ergobody motivujte zaměstnance možností cvičit samostatně pomocí personalizovaných videí. Všechny návody jsou dostupné podle individuálních potřeb.

Ergobody nabízí propojení nejen se zaměstnanci, ale i se všemi klíčovými specialisty. Sdílejte klíčová data, doporučení a postupy v různých týmech a na pracovištích kooperujte podle potřeby. Prostě si zvolíte, co a s kým.

Lekce studia

Rotace do stran
1 min.
Rotace v pánvi
1 min.
PC komponenty
3 min.
Srovnání těla
3 min.
Dřep s oporou o ruce
1 min.
Kroužení v ramenou
1 min.
Židle a stůl
4 min.
Protažení lýtka
1 min.
Podřep v nákroku
1 min.
Kroužení pánví
1 min.
Srovnání těla
2 min.
Kroužení v kotníku
1 min.
Automasáž šíje
1 min.
Komplexní pohyb paže
1 min.
Podsazování pánve
1 min.
Rozhýbání ramene
1 min.
Protažení hýždě
1 min.
Pohyby do stran
1 min.
Kompenzační sporty
3 min.
Cviky na pracovišti
2 min.
Mnutí oblasti čela
1 min.
Pohyb pánve a trupu
1 min.
Taichi krok
1 min.
Protažení v hýždi
1 min.
Masáž uší
1 min.
Stabilizace lopatek
1 min.
Narovnejte se
1 min.
Dýchání do břicha
1 min.
Rotace pánve
1 min.
Sed na patách
1 min.
Zvedání pánve
1 min.